在日常饮食的舞台上，鸡蛋，这个看似平凡无奇的角色，却总能掀起巨大的讨论波澜。你是否也有过这样的困惑：鸡蛋，究竟是该天天请上餐桌，还是偶尔才让它露个脸？吃的时候，蛋黄到底是 “甜蜜负担”，还是也有着不可忽视的价值？鸡蛋，作为我们生活中再常见不过的食物，它在健康食物榜单上的地位却犹如坐过山车一般。一会儿