大家都知道熬夜的危害，那睡得晚和睡得少究竟哪个对身体的伤害大？熬夜后又应该如何自救呢？　　熬夜的伤害不可逆　　●脂肪代谢、血糖调节异常　　经常熬夜的人晚上易饿，频繁进食会导致脂肪代谢异常，胰岛素分泌异常进而使血糖异常，增加空腹血糖增高的风险，也会提高患糖尿病和心血管疾病的几率。此外，经常熬夜还可能使

扫黄行动通常选择在晚上进行，这主要是基于以下几点原因：涉黄行为的时间分布：涉黄行为大多发生在晚上，晚上人们的活动更加频繁，这为警方提供了更多的机会来发现和制止违法行为。便于取证：晚上行动有助于警方收集证据，因为在黑暗中更容易捕捉到现场情况，同时也可以避免白天可能出现的目击者。社会文化因素：在某些文化

4月8日天气预报长春气象台4月8日早晨发布短期天气预报今天白天到夜间，晴转多云，西北风转偏南风2-3级。明天白天到夜间，多云转晴。10日白天到夜间，晴。长春市区今天白天最高气温：17℃，今天夜间最低气温：6℃。部分来源：长春气象

今天我市上空云量增多，气温略有回升，白天最高气温在17℃左右，西北风风力不大，适宜开展户外活动。不过，夜间开始部分地区会有阵雨天气，预计降雨将会持续到周三白天，届时气温有所回落，周三市区最高气温在13℃，最低气温在6℃。周四至周五白天天气以晴为主，市区最高气温在16℃、17℃，最低气温在8℃、9℃。