快走没有固定的速度标准，因为每个人的身高、身体素质、年龄和运动经验都不同。然而，根据一些普遍接受的观点，以下是一些关于快走速度的描述：一般速度范围：快走的速度通常在每小时6-9公里之间。这个速度范围适合大多数人进行有氧锻炼和减肥。步频和步幅：快走时，建议每分钟走120至140步，步伐长度应比普通步伐