做过笔录的影响主要取决于笔录的性质和个人的角色。以下是可能的影响：
无影响的情况
协助调查的笔录：如果你只是作为知情人或受害人协助调查，并且没有违法行为或受到任何处罚，那么这份笔录不会对你的个人记录或信用产生不良影响。笔录仅仅是案件卷宗的一部分，不会放入你的个人档案。
证人笔录：作为证人提供的笔录，对你的个人影响较小，但可能对案件的结果有重要影响。证人的陈述可能会被用作法庭上的证据。
有影响的情况
犯罪嫌疑人笔录：如果你作为犯罪嫌疑人接受笔录，这可能会对你的刑事判决结果产生直接影响。笔录中的内容可能会被用作指控你的证据。
其他注意事项
笔录的保密性：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的规定，如果你作为报案人、控告人或举报人，公安机关应当为你保守秘密，不会公开你的身份或举报行为。
笔录的法律效力：笔录是侦查机关对案件相关情况的记录，如果陈述有事实依据且未被认定为虚假，则不会对个人的未来生活产生影响。
综上所述，做过笔录的影响主要取决于你的角色（如证人、嫌疑人等）以及笔录的具体内容。在大多数情况下，作为协助调查的第三方或证人，做笔录不会对你的个人记录产生负面影响。然而，如果你作为犯罪嫌疑人，笔录内容可能会对你的法律命运产生重大影响。因此，如果你对笔录的潜在影响有疑问，建议咨询专业律师以获取更详细的法律建议。
