选择香薰精油时，可以根据个人的需求和偏好来决定。以下是一些推荐的香薰精油及其用途：薰衣草精油用途：具有镇静、催眠、抗抑郁、提高记忆力、驱风祛邪、杀菌、净化空气、促进胆汁分泌、愈创、利尿、通经、降血压、发汗等作用。香气极佳，适合缓解压力、改善睡眠。柠檬精油用途：具有兴奋、醒脑提神、清凉、抗抑郁、提高记