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香薰精油什么好

选择香薰精油时,可以根据个人的需求和偏好来决定。以下是一些推荐的香薰精油及其用途:薰衣草精油用途:具有镇静、催眠、抗抑郁、提高记忆力、驱风祛邪、杀菌、净化空气、促进胆汁分泌、愈创、利尿、通经、降血压、发汗等作用。香气极佳,适合缓解压力、改善睡眠。柠檬精油用途:具有兴奋、醒脑提神、清凉、抗抑郁、提高记

spa要带什么东西

去SPA时,建议携带以下物品以提升体验:按摩油:选择具有保湿滋润功效的按摩油,能够帮助皮肤更好地吸收养分,同时舒缓肌肤,增加按摩的愉悦感。精油:不同的精油有着各自独特的功效,比如薰衣草精油可以帮助放松情绪,提高睡眠质量,而薄荷精油则可以帮助舒缓头部不适,清爽提神。面膜和眼罩:携带一些营养丰富的面膜可