柴云龙健康小课堂 | 沉腰坐胯（6） 0次浏览 发布时间：2025-04-12 11:37:00 《柴云龙健康小课堂》针对长期伏案久坐办公或学习，引起的臀部周围肌肉松垂，本期推出运动处方“沉腰坐胯”动作。示范者：太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙 本文分类：实时讯息 本文标签：云龙课堂北京大学健康太极拳臀部处方本期 浏览次数：0 次浏览 发布日期：2025-04-12 11:37:00 本文链接：https://www.xsbk.net/news/0vPNd6nmlO.html 上一篇 > 五个首次！2025年消博会亮点抢“鲜”看 下一篇 > 停运期间，天津南站免费接驳公交半小时一班
