要知道被拘留多少天，可以通过以下几种方式：
查看拘留通知书
刑事拘留后，公安机关会在24小时内通知家属，通知书上会标明拘留的原因和期限。
行政拘留的期限通常以日为单位计算，从入拘留所的第二日开始计算，最长不超过20天。
直接询问办案机关
可以直接向作出拘留决定的公安机关询问拘留的具体期限。
如果涉及刑事案件，可以委托律师向公安机关了解情况。
了解拘留类型
区分刑事拘留、行政拘留和司法拘留，不同类型的拘留期限不同。刑事拘留最长为37天，行政拘留最长为20天。
注意特殊情形
在某些特殊情况下，如同案犯罪嫌疑人可能逃跑、隐匿证据等，拘留通知可能会推迟。
综上所述，通过查看拘留通知书、直接询问办案机关、了解拘留类型以及注意特殊情形，可以较为准确地知道被拘留的具体天数。如果涉及刑事案件，建议尽早委托律师以获取更全面的法律帮助。
