甩脂机的最佳使用时间有以下几个推荐时段：
运动过后：
运动过后使用甩脂机可以按摩放松肌肉，缓解运动后的不适。运动后身体处于疲劳状态，使用甩脂机可以帮助缓解肌肉酸痛，促进血液循环。
久坐后：
长时间久坐后使用甩脂机可以缓解因久坐引起的不适，促进身体血液循环，起到按摩放松的效果。
餐前一小时：
虽然有些建议认为餐前使用甩脂机可能有助于减肥，但通常建议在餐前一小时使用，以避免影响消化。
饭后两小时：
有些建议认为饭后两小时使用甩脂机较好，因为此时胃部已经基本排空，不会影响消化。
晚上睡觉前：
晚上睡觉前不建议使用甩脂机，因为使用后可能会影响睡眠。
综合以上建议，甩脂机的最佳使用时间为 运动过后或久坐后，餐前一小时或饭后两小时也可以考虑使用，但晚上睡觉前应避免使用。请根据个人体质和习惯选择合适的使用时间，并注意不要过度使用，以免对身体造成伤害。
