额头上面的一道道纹路就是抬头纹，抬头纹主要分为两种，一种是假性抬头纹，一种是真性抬头纹。

假性抬头纹就是可以通过护肤以及改善坏习惯而解决的抬头纹，而真性抬头纹则是随着年纪的增长而滋生出的抬头纹，这类抬头纹无法通过护肤去除，不过倒是可以通过护肤来延缓抬头纹出现的时间。

养成抬头纹的4个坏习惯

一、面部表情丰富

面部表情比较丰富的人一般都会比别人提早出现皱纹，这是因为脸上的皱纹产生还和脸部肌肉的运动有着很大的关系，脸部肌肉运动的频率和幅度都是决定是否产生皱纹的原因。

像开怀大笑或者皱眉等表情都会让皮肤的肌肉堆积在一起，这样会对皮肤的回弹性造成影响，就像一根橡皮筋总将它拉长，它就无法恢复成原来的样子一样，皮肤也是如此。

二、不补水

皮肤中水分充足才能让皮肤保持光滑细腻，当水分缺少时皮肤就会变的干燥起皮，而没有水分皮肤中的细胞们也无法正常生存，就会加速细胞衰亡，让皮肤变的像干裂的土地一样。

这个时候皮肤就会随之出现一些细纹，如果不及时保养，这些细纹就会慢慢的发展成皱纹，而皮肤的状态也会越来越差。

三、不涂防晒

紫外线是导致人体光老化的重要原因，其主要表现就在是皮肤松弛、长皱纹，不过光老化并不是一次就会让皮肤出现这些症状，而是因为长期的照射导致的。

不涂防晒，紫外线就会透过皮肤的表皮，直达真皮层，对真皮层中的胶原蛋白，造成破坏，并抑制皮肤生成新的胶原蛋白，不仅如此紫外线还会刺激真皮层中的黑素细胞和酪氨酸酶加速融合，生成更多的黑色素，这样皮肤就出现了暗沉、发黑等问题。

四、总有手摸

很多人都有自己用手膜头的习惯，这个坏习惯也是导致皱纹滋生的原因，因为手上有很多细菌，同时用手摸额头还会拉扯额头的皮肤，从而使肌肤变的松弛，加重抬头纹的产生。

如何缓解抬头纹

一、减少过度夸张的表情

虽然面部表情丰富会导致皱纹的滋生，但是正常的微笑和很平常表情，倒是没什么影响，所以大家应该避免自己的情绪过度激动，保持一个平常的心态，这样就能避免做出一些夸张的表情了。

二、给肌肤补水

都知道水是生命的源泉，所以皮肤缺水是万万不可以的，当皮肤缺水时，就要及时补充水分，不仅要多喝水，还要进行护肤保养，这样才能保持身体内外都有充足的水分。

护肤需要的就是针对自己的皮肤肤质来进行护肤，不同的肤质护肤方法都是不一样的，使用不适合自己的护肤品对皮肤也会造成一定的伤害。

三、坚持防晒

防晒是抗老的重要步骤，不管什么皱纹只要长期被紫外线照射都会加重，所以想要皮肤延缓衰老，减少皱纹的滋生，防晒就要坚持做。

紫外线是全年可见的，所以大家不要觉得到了冬季就不用防晒了，防晒是一个一年四季都要坚持的工作，每天出门之前做好防晒可以大幅度的减少紫外线对皮肤造成的伤害。

总结

其实假性抬头纹主要就是因为自己在生活中没有进行一些正确的保养所导致的，如果能提前了解正确的护肤知识，那么就能有效地减少假性皱纹的滋生。