总工日是指在一定时间内，一组工人完成的工作量，通常以每人每天工作8小时为1个工日。计算总工日的基本方法是：
```
总工日 = 人数 × 工作天数
```
例如，如果有5个工人，每天工作，连续工作7天，则总工日的计算如下：
```
总工日 = 5人 × 7天 = 35个工日
```
此外，法定工作日的计算通常考虑每月平均工作日和每月计薪日。按照中国的规定，月平均工作日约为20.83天，而月计薪日约为21.75天。
需要注意的是，总工日的计算可能还涉及到项目的具体任务分解、工期估算、以及可能的加时率等因素，这些因素会影响最终的总工期计算。
